BALANCE FITNESS

Functional Moves®

Functional Moves är det kompletta träningspasset som blandar uthållighets- och explosiv styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Vi arbetar i ett logiskt flöde, till medryckande musik, och utmanar hela kroppen ur ett funktionellt perspektiv. Rörelserna är hämtade ut vardagen och olika sporter, vi jobbar med ett helhetstänk.