PT Styrka och kondition

Personlig träning hjälper dig att nå dina mål snabbare, oavsett om du vill stärka din kropp, gå ner i vikt eller helt enkelt öka ditt välbefinnande. Du lär dig att träna rätt vilket ökar träningseffekten och minskar skaderisken. Din PT hjälper dig också att ta fram extra motivation när det tar emot.

PT-träning hjälper dig att hålla en jämn utvecklingskurva i din träning. Många som tränar på egen hand upplever att den första snabba resultatutvecklingen planar ut efter några månader. Med PT tar du dig snabbare och enklare över dessa platåer.

Vissa av våra medlemmar tränar med PT flera gånger i veckan. Andra träffar sin PT med jämna mellanrum för att till exempel få nya träningstips eller justera tekniken i övningarna. Du bestämmer själv hur ofta du tränar med din PT och du kan när som helst boka ett PT-pass.