BALANCE WELLNESS

Balance Yinyoga

Yinyoga är ett komplement till de mer dynamiska och muskulära yogaformer som främst utövas av oss i väst. Yinyoga baseras på att hålla ett fåtal positioner passivt under en längre period. Detta gör att bindväven stretchas runt ben, leder och organ vilket leder till ökad rörlighet och smidighet samtidigt som kroppens energikanaler påverkas.