BALANCE FITNESS

Balance Core

Core är en funktionell styrketräningsform med mage och rygg i fokus, kroppens egna kraftcentrum. Genom att öka styrkan i dessa muskelgrupper minskar du vardagliga påfrestningar på kroppen. Klassen för dig som effektivt vill förbättra balans, hållning och kroppskännedom till medryckande musik.