Personlig träning

Vill du nå dina träningsmål snabbare? Med en personlig tränare (PT) får du ut mer av din träning, vare sig det gäller styrketräning, yoga eller kampsport. Personlig träning är Balance specialitet – inget annat gym har fler personliga tränare per medlem. Därför kan vi erbjuda alla medlemmar träning med PT – redan från första passet. Gör det du också. Det lönar sig!

Individuell träningsplan

Dina individuella förutsättningar och mål avgör ditt träningsupplägg. Därför inleds din personliga träning med ett samtal med din PT. Du får sedan en individuell träningsplan som sätter ramarna för din träning. Resten av jobbet måste göras i gymmet där du och din PT samarbetar för att uppfylla dina mål.

Kontinuerlig uppföljning

Förbokade PT-pass ger den motivation och kontinuitet du behöver i din träning. Din PT dokumenterar varje träningstillfälle i detalj och följer upp dina framsteg. Det gör att du når resultat snabbare med din träning. Dessutom är det roligare att träna med PT och en extra sporre när energin börjar ta slut.